Психодрама - это глубокое погружение в свой внутренний мир. Фактически, мы живем не в реальном мире, а в том мире, который видим и ощущаем, и он может отличаться от реального. Мы по-своему уникально видим и чувствуем других людей. Образы близких, родных, друзей наполняют наш внутренний мир и живут в нас. Иногда беседуют с нами, иногда конфликтуют. В нашем внутреннем мире есть место для прошлых историй, ожиданий, надежд, заблуждений, конфликтов. Мы принимаем решения, исходя из прошлого опыта и убеждений, которые тоже живут во внутреннем мире. Психодрама помогает приблизить внутренний мир к миру реальному. Это происходит, когда мы в группе проигрываем жизненные ситуации из прошлого, настоящего или будущего. Это происходит, когда мы в игре встречаемся с теми, с кем в реальности не сложилось или сложилось не так... Во время такой игры протагонист (тот, кто вышел с запросом на игру) получает возможность увидеть ситуацию с разных сторон, из разных ролей и с разных ракурсов, услышать обратную связь от участников группы. Это помогает посмотреть на многие вещи честно, почувствовать то, что в жизни почувствовать не удалось, построить отношения по-другому или встретиться с теми, с кем в жизни встретиться не получается. Изменения происходят во внутреннем мире, но мир внешний реагирует очень чутко, и после игры часто возникает ощущение, что поменялся ты, и с тобой поменялось все вокруг. Психодрама помогает исцелять травмы, разрешать нерешенные вопросы, отдавать долги прошлому и менять будущее. Часто во время игры протагонист ощущает себя в несколько измененной реальности, что свидетельствует о глубоком погружении в свои чувства и ощущения. Вместе с тем, в психодраме нет никакой мистики. Мы используем нашу способность к эмпатии, сочувствию, чтобы увидеть себя и друг друга. В безопасном психодраматическом пространстве это работает целительно. Целительно это также для всех участников группы, так как история протагониста часто напоминает личные истории остальных. Поэтому не обязательно вызываться на роль протагониста. Простое участие тоже полезно. Но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, так что жду вас на психодраме!