Эмоции бывают разные. Бывают приятные, например радость. Радость бывает от общения с любимым человеком, от ощущения причастности и безопасности. Радость бывает, когда любят и ласкают меня или когда люблю и ласкаю я. Котенка, близкого, возлюбленного. Радость бывает, когда со мной все в порядке. Радость еще случается, когда делаешь что-то вместе. Что-то полезное, а иногда бесполезное, но главное, чтобы вместе. Радость бывает от понимания. Тогда тело наполняется покоем и улыбается. И хочется остаться, побыть, пожить.
Бывают чувства неприятные. Например, одиночество. Это не когда я одна. Это когда каждый сам с собой. Со своими бедами, проблемами, болью. Одиночество можно чувствовать и среди людей, и в семье. Чаще всего так и бывает. Вокруг люди, но я одинока. Можно говорить, плакать, угрожать, кричать, но пустота вокруг впитывает все без остатка и меня тоже. И поселяется внутри. И это неприятное чувство. В теле поселяется безысходность и грусть. И тогда нужно искать того, кто отменит пустоту, кто побудет рядом, выслушает, расскажет, пожалеет, примет.
Но бывают чувства невыносимые. Например, страх и стыд. Невыносимые они, потому что источник их не в других, а во мне. Я не такая. Не такая, как все. Со мной все не так. Я не справляюсь. Исправить ничего нельзя. Убедить нельзя. Убежать нельзя. Никто не услышит, потому что и слушать не станет. Я и здесь, и не здесь. Я не могу принадлежать. Могу, конечно, притвориться, но зачем? Лучше умереть, потому что какой смысл жить? Ведь со мной все не так. Смерть — это выход, но и констатация факта, потому что умерла я давно, так как не принадлежу этому миру. Ведь я в него не встраиваюсь, потому что я не такая.
А еще страх отделяет от себя. Я уже не я, а дрожащий зверек с колотящимся сердцем. Это и стыдно, и бессмысленно. Себя уже не вернуть, но и убежать невозможно, потому что страх не снаружи, а внутри. И единственный выход – не быть, не жить. Когда чувства невыносимы, мысль о смерти тут как тут. Ведь смерть – это подтверждение того, что меня нет. Меня нет.
И тогда прилетает фея. Она взмахивает палочкой и говорит: «С тобой все в порядке». Мало ли, что говорят другие, даже если они близкие люди, не всем же нужно верить. Я с тобой и я тебя люблю. Ты такая. Такая, как надо. Тебе не нужно меняться, даже стараться не нужно. Если кому-то ты не по душе, с ним не нужно быть. От него не нужно ждать признания. Найди того, кому ты по душе. Но в первую очередь, признай себя сама. Потому что все хорошо. Потому что ты есть. Потому что ты жива. И страх, и стыд уходят. А с ними уходит и смерть.
И остаются чувства приятные и неприятные. И от них не нужно бежать. Их нужно проживать, потому что ты есть и я с тобой. А стыда и страха нет. Они лопнули. Как лопаются мыльные пузыри.
